चाय भारतीय समाज का सदियों से सबसे पसंदीदा पेय रहा है। यहाँ ज्यादातर लोग अपनी सुबह की शुरुआत ही चाय से करते हैं। कुछ लोग अपनी थकान मिटाने के लिए सुबह, दोपहर, शाम जब मौका मिले चाय पी लेते हैं। यहाँ तक की कभी कोई मेहमान घर पर आ जाता है तो उसे भी सबसे पहले चाय के लिए ही पूछते हैं। चाय की ये चुस्की आज कई लोगों के लिए लत में बदल चुकी हैं। ये लत अगर आपको सुबह उठते ही चाय पिने को मजबूर करती है, तो ये एक बेहद ही गंभीर बात है क्युकी आज हम आपको बताने वाले हैं सुबह खाली पेट चाय पीने से होने वाले नुक़्सानो के बारे में।
1. एसिडिटी
चाय में ज्यादा मात्रा में टैनिन होता है। जो की पेट के एसिड को बड़ा देता है। सुबह खली पेट चाय पीने से इसलिए एसिडिटी की समस्या कई लोगों को हो जाती है।
2. उलटी की समस्या
सुबह उठने के बाद पेट एकदम खाली रहता है। ऐसे में बिना कुछ खाये चाय पीने से पेट के बॉईल जूस की प्रक्रिया पर बुरा असर पड़ता है। जिससे की जी मिचलाना और उलटी जैसी समस्या हो जाती है।
3. प्रोस्टेट कैंसर
डॉक्टरों के द्वारा की गई रिसर्च के अनुसार सुबह खाली पेट चाय पीने से पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर का खतरा लगभग 8% तक बढ़ जाता है। इसलिए डॉक्टरों के अनुसार हमेशा चाय पीने से पहले कुछ खा लेना बेहद जरूरी है।
4. पेट की समस्या
खली पेट चाय पीना नुकसानदायक होता है क्युकी इससे पेट फूलने जैसी समस्या हो जाती है। इसे बार-बार नजरअंदाज करने से ये समस्या अल्सर का रूप भी ले लेती है। इसलिए चाय के साथ बिस्किट को काफी महत्त्व दिया गया है। जिससे लोग सुबह अकेली चाय न पियें बल्कि साथ में कुछ खा भी लें।
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