बाल उगाने के आयुर्वेदिक उपाय | Baal Badhane Ka Tarika

About Baal Badhane Ka Tarika: बाल शरीर का एक अहम हिस्सा होते हैं इसी से शरीर की सुंदरता में एक अद्भुत उभार आता है। इसी लिए बालों का ध्यान रखना जरूरी है परन्तु समय के आभाव के कारण बालों की ठीक तरीके से देखभाल नहीं हो पाती है। जिसके परिणाम स्वरूप बाल झड़ने व टूटने लगते हैं। कई व्यक्तियों के बाल इतने अधिक झड़ते व टूटते हैं कि वह गंजे तक हो जाते हैं। वर्तमान समय में दोनों ही वर्ग महिला तथा पुरुष बालों के झड़ने, गंजेपन, रूखे बेजान बाल आदि की समस्या से ग्रस्त हैं। इन समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए वे कुछ भी करने के लिए तैयार हो जाते हैं।

अस्वस्थ बाल किसी भी वर्ग को तनाव से घेर लेते हैं इसलिए व्यक्ति मोटे, घने, लम्बे बालों की चाह में बाजार में उपलब्ध मंहेगे से मंहेगे उत्पाद खरीदने से परहेज नहीं करते, जो की रासायनिक पदार्थों से युक्त होते हैं। इन रासायनिक पदार्थों के इस्तेमाल से बालों को क्षति तो होती ही है साथ ही पैसों की भी बर्बादी होती है। अगर आप भी ऐसे ही कई महंगे उत्पाद इस्तेमाल करके देख चुके हैं लेकिन अपने बालों के विकास में कुछ फर्क देखने को नहीं मिला है तो निराश होने कि जरुरत नहीं है। क्युकी आज हम आपको कुछ ऐसे ही उपायों (hair growth tips in hindi) से रुबरु कराने जा रहे हैं जिनके इस्तेमाल से आपके बाल झड़ना बंद हो जायेगें और झड़े हुए बाल भी धीरे-धीरे फिर से आने लगेंगे। तो आइये इन उपायों (Baal Badhane Ka Tarika) के बारें में विस्तार से जानते हैं।

 

बाल बढ़ाने के उपाय | Baal Badhane Ka Tarika

 

1. करी पत्ता और नारियल का तेल | Curry leaves and Coconut oil

बालों को बढ़ाने के लिए करी पत्ता अर्थात मीठा नीम बेतरीन सामग्री है। जिस प्रकार से करी पत्ता खाने में जान डालता है उसी प्रकार बेजान बालों में भी करी पत्ता जान डाल देता है। करी पत्ते में ऐंटीऑक्सिडेंट्स, न्यूट्रिएंट्स, अमीनो एसिड, बीटा-कैरोटीन, प्रोटीन आदि पोषक तत्व पाए जाते हैं जो बालों को झड़ने से रोकने में और बालों को उगाने में दोनों में मदद करतें है। यदि आप बालों को उगाना चाहते है तो एक बार करी ऑयल का इस्तेमाल अवश्य करें। तो आइये जानते हैं इस तेल को बनाने का तरीका।

सामग्री

• आठ-दस आंवले की सूखी हुई कलियाँ
• एक कटोरी नारियल तेल
• चार-पांच लहसुन की कलियाँ
• सूखे हुए करी पत्ते

विधि – नारियल तेल में करी पत्ते, आंवले की कलियाँ, लहसुन की कलियाँ, डालकर तेल को धीमी आंच पर ठीक से उबाल लें। तेल जब ठीक तरीके से उबल जाये तो उसे ठंडा होने के बाद कांच की बोतल में छान कर रख लें। इस तेल को प्रतिदिन रात को बालों की जड़ों में लगाकर मालिश करें। कुछ ही दिनों के इस्तेमाल से आपको बालों में फर्क महसूस होगा।

 

2. प्याज का रस | Onion Helps you to get long Hair

प्याज ना सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाती है बल्कि बालों को तेजी से बढ़ाने में भी मदद करती है। प्याज के पहले प्रयोग से ही बाल चमक उठेगें। प्याज का रस रूखे, पतले बालों को तो ठीक करता ही है, इसके अतरिक्त झड़े हुए बालों को भी पुनः जीवित करता है। तो आइये जानते है प्याज तेल को बनाने की आसान विधि।

सामग्री

• दो बड़ी प्याज
• एक कटोरी नारियल का तेल
• चार बादाम की मींगी
• एक कांच का कटोरा

विधि – सर्वप्रथम प्याज को किसनी की मदद से किस लें। किसने के बाद प्याज के रस को कांच के कटोरे में निकाल लें। नारियल तेल को मामूली गुनगुना कर लें। बादाम के छोटे-छोटे टुकड़े कर लें। अब नारियल तेल में प्याज का रस और प्याज का गूदा व बादाम डालकर दस से पंद्रह मिनिट तक उबाल लें। तेल को ठंडा करके कांच के कटोरे में छान कर भर लें। हफ्ते में दो बार इस रस से बालों की जड़ों तक मालिश करें। इसके प्रयोग से निश्चित ही बाल लम्बे, काले, घने व मजबूत बनेगें।

 

3. गुड़हल का फूल करता है मदद | Hibiscus Flower Hai Baal Badhane Ka Tarika

यदि आप चाहते हैं की आपके झड़े हुए बाल जल्दी उग आएं और जड़ों से मजबूत होकर लम्बे बने या आपके रूखे बालों में शाइनिंग आ जाये तो गुड़हल का फूल आपकी इन सभी ख्वाइशों को पूरा करने में बड़ा मददगार साबित हो सकता है। बता दें की गुड़हल में कुछ ऐसे तत्व होते हैं जो की हमारे ब्लड सर्कुलेशन को तेजी से बढ़ाते हैं। जिससे बालों की जड़े मजबूत होती हैं और बालों की ग्रोथ तेजी से बढ़ती है। तो आइये जानते हैं इस उपाय को प्रयोग करने का तरीका।

सामग्री

• 15-20 गुड़हल के फूल
• 200 मिली ग्राम नारियल का तेल
• कुछ करी पत्ते
• चार आंवलें की कलियाँ
• लोहे की कढ़ाई

विधि – नारियल के तेल को लोहे की कढ़ाई में डाल दें। इसके बाद तेल को हल्का गर्म करें। तेल गर्म होने के बाद उसमें गुड़हल के फूल, नीम की पत्तियां, आंवलें की कलियाँ डालें। करीब दस मिनिट तक धीमी आंच पर तेल को अच्छी तरह से पकायें। दस मिनिट बाद गैस को बंद कर दें। पांच घंटे तक इस तेल को लोहे की कढ़ाई में ही रहने दें। पांच घंटे बाद तेल को कांच की बोतल में छान कर स्टोर करें।

इस्तेमाल – रात के समय गुनगुने गुड़हल के तेल से बालों की जड़ों में अच्छी तरह से मालिश करें। पूरी रात बालों में यह तेल लगा रहने दें। सुबह बालों में शेम्पू करें। हफ्ते में तीन बार गुड़हल तेल का इस्तेमाल करें। यदि आप और अच्छा परिणाम पाना चाहते है तो तीन से अधिक बार भी गुड़हल तेल का इस्तेमाल कर सकतें हैं। याद रखें गुड़हल तेल को हल्का गर्म करके ही बालों में लगाएं।

 

4. लहसुन का रस है फायदेमंद | Get Long & Shiny Hair by using Garlic

लहसुन का उपयोग खाने के साथ-साथ दवाइयों में भी किया जाता है। लहसुन बहुत सारी बिमारियों की अचूक दवा है। बालों की लम्बाई बढ़ाने के लिए लहसुन का रस सबसे कारगर उपाय है। लहसुन का रस न सिर्फ बालों को झड़ने से रोकता है,बल्कि बालों को धूप से होने बाले नुक़सान से भी बचाता है। लहसुन में पाए जाने बालें विटामिन और पोषक तत्व बालों को काला, घाना व चमकदार बनाते हैं। तो आइये जानते है ऐसे गुणकारी लहसुन रस बनाने की विधि के बारें में।

सामग्री

• लहसुन की दस कच्ची कलियाँ
• कपूर
• सरसों का तेल
• बादाम तेल
• कांच की बोतल

विधि – आधे लहसुन की कलियाँ लें व आधी छोटी चम्मच कपूर लें इन दोनों को पीस लें। अब पंद्रह छोटी चम्मच सरसों का तेल लें और पांच छोटी चम्मच बादाम का तेल लें। इन सभी सामग्री को मिलाकर कांच की बोतल में भरकर तीन से चार घंटे के लिए तेज धूप में रख दें। बाद में बोतल उठाकरअपने पास रख लें।

इस्तेमाल – कोई भी उपाय तभी असर करता है जब उसका इस्तेमाल ठीक तरीके से किया जाये। लहसुन के इस तेल का इस्तेमाल करने से पहले लहसुन तेल को एक घंटे के लिए धूप में रखें। इसके पश्चात पांच मिनिट तक लहसुन तेल से बालों की मसाज करें। एक घंटे तक लहसुन तेल को बालों में लगा रहने दें। एक घंटे बाद किसी अच्छे शेम्पू से बालों को धोलें। इस उपाय का ठीक तरीके से इस्तेमाल करने से आपके बालों का झड़ना बंद हो जायेगा एवं झड़े हुए बाल फिर से उगने लगेंगे।

 

5. तेजपत्ता बनाये बालों को रेशमी | Bay leaves makes Hair silky

सुन्दर रेशमी लम्बे बाल सभी को पसंद होते हैं। यदि आप प्राकृतिक तरीके से बालों को लम्बा, घना और मजबूत बनाना चाहते हैं तो बालों के लिए सबसे बेहतर उपाय तेजपत्ता है। यह एक मसाला है जो कि हर किसी के घर में उपलब्ध रहता है। इसके अनेक गुणकारी फायदों से हम सभी बाकिफ हैं। लेकिन बहुत ही कम लोग यह जानते होगें कि तेजपत्ता की मदद से बालों को भी उगाया जा सकता है। तो आइये जानते है की किस प्रकार तेजपत्ता की मदद से बालों को उगा सकतें हैं।

सामग्री

• 8 तेजपत्ता
• सूखे हुए दस करी पत्ते
• नारियल का तेल
• नींबू
• जैतून का तेल

विधि – तेजपत्ता और करी पत्तों को महीन पीस लें। तेज पत्ता पाउडर में दो चम्मच नारियल का तेल और एक चम्मच जैतून का तेल तथा कुछ बुँदे नींबू की डालकर मिला लें। लीजिये आपका तेजपत्ता तेल बनकर तैयार है। इस नेचुरल तेल के इस्तेमाल से बाल मोटे, रेशमी और चमकदार बनते हैं।

इस्तेमाल – तेजपत्ता तेल का इस्तेमाल करने से पहले बालों को शेम्पू से धोलें। धुलें हुए बालों को ठीक से सुखा लें। तेजपत्ता तेल से बालों की मसाज करें तथा तेजपत्ता तेल को दो घंटे तक बालों में लगा रहने दें। इसके पश्चात नार्मल पानी से बालों को धो लें। इस तेल का इस्तेमाल हफ्ते में तीन से चार बार कर सकतें हैं। पहले हफ्ते के इस्तेमाल से ही आपको अपने बालों में अंतर नजर आएगा।

 

6. ग्रीन टी से बढ़ाएं बालों की लंबाई | Increase Hair length with green tea

ग्रीन टी के स्वास्थ संबधी कई लाभ हैं। इसी लिए आज डॉक्टर भी ग्रीन टी ही पीने की सलाह देते हैं। बता दें की आप ग्रीन टी से अपने बालों को भी फायदा दे सकते हैं।। दरअसल ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं। इसीलिए आप इस हर्बल टी का इस्तेमाल करके अपने बालों को झड़ने से रोक सकते हैं। तो चलिए देखते हैं ग्रीन टी के इस उपाय को कैसे प्रयोग किया जाता है।

सामग्री

• 2 चम्मच ग्रीन टी
• 2 कप पानी

विधि – सबसे पहले एक तपेली में 2 कप पानी को गर्म करें। पानी के गुनगुने हो जाने पर इसमें 2 चम्मच ग्रीन टी डालें और थोड़ी उबली आ जाने दें। उसके बाद ग्रीन टी को एक कटोरे में निकल कर रख लें।

इस्तेमाल – ग्रीन टी हलकी गुनगुनी हो तब इसे रुई की मदद से बालों की जड़ों में लगाएं। थोड़ी देर लगी रहने के बाद बालों को शैम्पू से धो लें। ऐसा हफ्ते में दो से तीन बार करें। इससे आपको काफी फर्क नजर आएगा।

 

7. कलौंजी से करें बालों को बड़ा | Nigella seeds helps to grow Hair

कलौंजी का उपयोग पाचन क्रिया को ठीक करने में किया जाता है। इसके साथ-साथ कलौंजी अनेक प्रकार की बिमारियों का भी समाधान करती है। वर्तमान समय में व्यापक रूप से फैली हुई बालों के झड़ने की समस्या से सभी परेशान है। कलौंजी के इस्तेमाल से बालों का झड़ना, दो मुँहे बाल, रुसी, हेयर ग्रोथ का कम होना आदि सभी समस्याओं का अंत करके बालों के विकास को पुनः प्राप्त कर सकतें हैं। तो आइये आपको बताते हैं कलौंजी तेल बनाने की विधि के बारें में।

सामग्री

• 25 ग्राम सरसों का तेल
• 25 ग्राम अरंडी का तेल
• चार जैसमीन के फूल
• एक बड़ा चम्मच मेथी दाना
• नीम की कुछ पत्तियां
• एक कटोरी कलौंजी

विधि – सर्वप्रथम कलौंजी और मेथी दाना को मिक्सी की मदद से बारीक़ पीस लें। अब एक कढ़ाई लें, कढ़ाई में सरसों का तेल और अरंडी का तेल डालकर तेज गर्म कर लें। इसके उपरान्त तेल में पिसी हुई कलौंजी और मेथी डालकर उबालें। इसके बाद तेल में जैसमीन के फूल, नीम की पतियों को डालकर पंद्रह मिनिट तक फिर से उबालें। उबलने के बाद तेल को पूरी रात कढ़ाई में ही रखा रहने दें। सुबह एक सूती कपडा लें। कपड़ें की मदद से कांच की बोतल में कलौंजी तेल को छान कर रख लें।

इस्तेमाल – कलौंजी तेल का उपयोग नियमित रूप से रात्रि के समय करना है। यह तेल इतना असरदार है की इसके पहले ही इस्तेमाल से बालों की ग्रोथ बढ़ने लगती है तथा नये बाल तेजी के साथ उगने लगतें हैं।

 

8. कपूर का करें इस्तेमाल | Camphor Hai Baal Badhane Ka Tarika

कपूर के तेल का इस्तेमाल सदियों से होता आ रहा है। कपूर बालों के विकारों को दूर करने का सबसे उपयोगी उपायों में से एक है। कपूर में ऐंटीऑक्सिडेंट और ऐंटीसेप्टिक तत्व पाए जाते हैं जो कि बालों को मुलायम बनाते हैं। बालों को झड़ने से रोकने के लिए बालों का सॉफ्ट होना अति आवश्यक है क्योंकि कड़क बाल कंघी करने पर अधिक टूटते हैं। इसकी वजह से बाल अधिक झड़ते भी हैं तथा कई बार व्यक्ति गंजे भी हो जाते हैं। यदि आप अपने बालों को मजबूत बनाना चाहते है तो कपूर के तेल का इस्तेमाल जरूर करें। आइये जानते है कपूर तेल बनाने की विधि के बारे में।

सामग्री

• तीन छोटी चम्मच कपूर
• 25 मिलीग्राम नारियल का तेल
• 25 मिलीग्राम अरंडी का तेल

विधि – नारियल और अरंडी के तेल को कांच की बोतल में डालें तत्पश्चात कपूर को महीन पीसकर तेल की बोतल में डालकर ठीक से कपूर को तेल में मिक्स करें।

इस्तेमाल – कपूर तेल को हल्का गर्म करके बालों की जड़ों में लगाएं। कपूर तेल का इस्तेमाल हफ्ते में तीन बार ही करना चाहिए। कपूर तेल के उपयोग से बालों में होने वाले वैक्टीरिया और कीटाणु समाप्त हो जाते हैं। गर्मियों में नारियल के तेल में कपूर मिलाकर लगाने से सिर को ठंडक भी मिलती है।

 

9. नागरमोथा है चमत्कारी | Nagarmotha is also beneficial for Hair

संस्कृत में नागरमोथा को नागरमुस्तक कहा जाता है जो की एक औषधिय पौधा है। इसका उपयोग इत्र बनाने में किया जाता है। बता दें की नागरमोथा का इस्तेमाल आर्युवेदिक तेलों में भी किया जाता है। नागरमोथा के उपयोग से आप बालों से सम्बंधित सभी समस्यांओ से छुटकारा पा सकतें हैं। तो आइये जानते है नागरमोथा के इस उपाय के बारें में।

सामग्री

• 50 ग्राम नागरमोथा
• 25 ग्राम शिकाकाई
• 25 ग्राम आंवला पाउडर
• 50 ग्राम गुडबेल
• 200 मिलीग्राम सरसों का तेल
• दो छोटी चम्मच मेथी दाना

विधि – सबसे पहले लोहे की कढ़ाई में सरसों का तेल और नागरमोथा को डालकर ठीक प्रकार से उबालें। इसके बाद आँवला पाउडर, शिकाकाई, मेथी दाना, गुडबेल को डालकर धीमी आंच पर करीब दस मिनिट तक उबालें जिससे सभी सामग्री का अर्क तेल में आ जाये। ठंडा होने पर तेल को कांच की बोतल में छान कर स्टोर कर लें। यक़ीनन बालों के लिए यह बहुत ही लाभकारी तेल है।

इस्तेमाल – नागरमोथा तेल का इस्तेमाल रात्रि के समय करना चाहिए। नागरमोथा तेल का इस्तेमाल आपको हफ्ते में केवल दो बार ही करना है।

 

10. आंवला करेगा बाल बढ़ने में मदद | Amla Hai Baal Badhane Ka Tarika

आँवला विटामिन सी का मुख्य घटक होता है। आंवले में अनेक प्रकार के पोषक तत्वों का मिश्रण पाया जाता है। बालों की सभी समस्याओं को दूर करने के लिए प्राचीन काल से ही आंवलें का उपयोग होता आ रहा है। अतः बालों को पोषण देने वाला यह मत्वपूर्ण और लोकप्रिय उत्पाद है। बालों को पोषण देने के लिए विटामिन सी बहुत आवश्यक होता है जो की आवलें में भरपूर मात्रा में पाया जाता है। आंवलें का उपयोग बालों के लिए ही नहीं खाने में भी किया जाता है। आंवला स्वास्थ के लिए बहुत लाभदायक होता है। रोज एक आंवला खाने से सेहत और बाल दोनों ही अच्छे रहते हैं। आंवले का तेल बालों की समस्याओं के निवारण का अचूक इलाज है। अतः आंवलें के तेल का इस्तेमाल करके बालों को खूबसूरत बना सकतें हैं। तो आइये जानते है आँवला तेल बनाने की विधि के बारे में।

सामग्री

• 200 जैतून का तेल
• 150 ग्राम आँवला पाउडर
• कुछ करी पत्ते
• बादाम की मींगी

विधि – जैतून के तेल में आंवला पाउडर, करी पत्ते, बादाम की मींगी डालकर 15 मिनिट तक उबालें। तेल को उबालने के बाद ठंडा होने पर सूती कपड़े से छानकर किसी साफ बोतल में भरकर रख लें।

इस्तेमाल – प्राकृतिक आंवला तेल का इस्तेमाल आप हफ्ते में चार बार कर सकतें है। इस तेल के उपयोग से निश्चित ही बालों की ग्रोथ बढ़ती है। झड़े हुए बाल रिकवर करते हुए फिर से बढ़ने लगते हैं। यदि आप अपने बालों को लम्बे, घने, मजबूत, चमकदार बनाना चाहते हैं तो आंवला तेल का इस्तेमाल अवश्य करें।

 

बाल बढ़ाने के लिए इन बातों का भी रखें ध्यान | Some other Hair Growth Tips in Hindi

दोस्तों ऊपर बताये गए सभी उपाय बड़े असरदार हैं लेकिन बाल बढ़ाने के लिए इन उपायों के साथ-साथ कुछ एक बातों का भी ध्यान रखना बेहद आवश्यक हैं। तो चलिए देखते हैं डालते हैं इन बिंदुओं पर भी एक नजर।

1. यदि आप बालों को स्वस्थ रखना चाहते हैं तो उसके लिए सबसे अच्छा तरीका है, बालों की नियमित रूप से तेल की मसाज करना। मसाज करने से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है जिससे बालों की ग्रोथ बढ़ती है और बाल झड़ना बंद हो जाते हैं।

2. बालों में जेल और वैक्स का इस्तेमाल ना करें। यह आपके बालों को नुक्सान पहुंचा सकते हैं।

3. बालों को साबुन से ना धोएं, बल्कि हफ्ते में एक से दो बार शैम्पू करें। शैम्पू करने से पहले बालों में तेल जरूर डालें।

4. किसी भी आलतू फालतू शैम्पू का इस्तेमाल ना करें, हो सके तो हर्बल शैम्पू इस्तेमाल करें।

5. बालों को धुल मिटटी और प्रदूषण से बचाएं और अगर आपके शरीर में आयरन की कमी है तो इस कमी को दूर करें।

तो दोस्तों ये थे बाल बढ़ाने के कुछ उपाय (Hair growth tips in hindi)। हम आशा करते हैं कि आपको ये उपाय (Baal badhane ka tarika) समझ आ गए होंगे। अगर आपको हमारी यह जानकारी पसंद आई हो तो इसे अपने दोस्तों के बीच शेयर जरूर करें और ऐसी ही जानकारी पड़ते रहने के लिए हमें सोशल मीडिया पर फॉलो करें।
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